Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Farkı hissedeceksiniz!

“10 derste farkı hisseceksiniz, 20 derste farkı göreceksiniz,30 derste yepyeni bir vücuda sahip olacaksınız” Joseph Hubertus Pilates

Kendini iyi hissedeceksiniz! .

Pilates vücudun merkezini (core) güçlendirip, denge ve koordinasyonu arttırarak stresi azaltmaktadır. Egzersizler güvenli ve kontrollü yapıldığından her yaş seviyesine uygundur. Pilates vücudumuzu daha iyi tanımamızı sağlar ve faydalarını günlük hayatımızda da hissederiz

İdeal bedeninize kavuşacaksınız! .

Pilates egzersizlerinin temel amacı zihin-beden bütünlüğünü sağlamaktır. Verimli bir çalışma için her egzersizde nefese ve hareketlerin doğru yapılmasına odaklanılır. Düzenli yapılan pilates sonucunda , kişi ideal vücut ölçülerine ve kilosuna ulaşır.

Gift Pilates Studio

Pilates metodunun zihnin kaslar üzerindeki kullanımını desteklediği için Contrology (Kontrol bilimi) olarak adlandı. Pilates, bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan bir egzersiz programıdır. Nefes egzersizi teknikleri de yer almaktadır.

240 TL’den

başlayan fiyatlarla

6 Gün

Açık

1

Pilates Eğitmeni

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.